脱！？三日坊主！

もう子供にもバレバレの三日坊主のワタクシ・・^^;
去年のお正月明けに張り切って入会したスポーツクラブも、１年足らずで辞めてしまったし・・
ウォーキングもビリー隊長のブートキャンプも、ひと月はモウレツに頑張って、Gパン１サイズ小さいのになったのにすぐに飽きてやらないし・・（そして後に残った１サイズ小さいGパン・・悲）。
モムチャンダイエットも５日くらいやったかな～～、スロトレも１週間くらいやったかな～～、
でもでもどれも続かない。

そんなミモちゃん、日曜日の晩から、何を思ったかなわとびを始めました！
１００均で売ってるなわとびじゃなく、本当の「縄跳び」用の縄でできているもので！

「え～～っ！？（笑）」って笑うなかれ！一回やってみて下さい！どんなにしんどいか！！
子供の頃の感覚では、１０分でも２０分でも跳び続けられるようなイメージだったんだけど、
とんでもない！
３０秒がどんなに長いか！１分、死にますよ～～～！！

でも！何がいいかって、時間が短くて済む！！だって１０分も跳んでられないもん（爆）
まあ靴を履くところから始まっても５分あれば終了～。

ミモザ式縄跳びダイエット法。
靴を履くところから・・頭の中のBGMスタート！「ロッキーのテーマ」←　前奏のところからね！
ちょうど靴を履き終わって、外へ出た頃にメロディーが始まるはず！（笑）
はいっ、タイマーセット１分、スタート！跳ぶ！！
あのテーマソングを頭の中で歌いながら跳ぶと・・・ナゼか笑いがこみ上げてきて、「かっかっかっ（笑）」と一人笑いしながら跳べます（爆）←　腹筋にさらに効く！？

１分！「は～～っは～～っ」「ゼーゼーゼー」
これを３本ほど。
しんどいですよ～～～～！！汗かきますよ～～～！
こんなに体って重いのか！って実感できるし、お腹とかあちこち、ゆさゆさしますよ！！（爆）
二重跳びなんか張り切ってしようものなら・・・！

昨日で３日終了～。
ウチはね、パパがA型で、「毎晩４０分走る」＆「レコーディングダイエット」で１年で１０キロ落としたという実績の持ち主。今もこれを毎日続けて、体重をキープしてるのです。
尺八も、毎晩必ず練習するし、我が夫ながらそのコツコツ精神は素晴らしいなあ～！と思うの！
毎日続けるって、本当に大変じゃないですかぁ・・・・えら～～～い！

その点・・私はそういうの続いた験しがないので^^; 今回は見張り付き！
姫ちゃんが小姑のように言う。「パパから、”ママは絶対せ～～へんから、縄跳びは！？って言ってやって！”って頼まれてる！」と言うの！

さてさて・・・今回は続けることができるのでしょうか・・・。
その前に・・
縄跳びってどんな効果があるのでしょうか？？？（笑）誰か教えて！（爆）
とりあえず・・３日経っての報告。
全身筋肉痛になってます！
今夜もミモちゃん、ガンバリマス！！（笑）



この数日、夢のようにランキングが上がり、なんと！２位になってました！！
ほんとにミモちゃんうれしびっくり@@!でした！　
ポチっとして下さった皆様、本当にありがとうございますm(_ _)m
平素の私はこんなですが！もしよかったらこれからも遊びにいらして下さいね☆　ミモザ

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